Niat Puasa Senin Kamis
Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta’aalaa
Yang artinya, “Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala”. Niatan ini dilakukan ketika seseorang ingin melakukan puasa Sunnah di hari kamis
Manfaat Puasa Senin Kamis
1. Bisa Menurunkan Hawa Nafsu
2. Melembutkan Hati dan Meningkatkan Rasa Syukur
3. Istirahatkan Organ Pencernaan
4. Meremajakan Sel-Sel Kulit
5. Puasa Senin Kamis Jodoh
6. Hari Diangkatnya Amal
Hal ini sebagaimana dijelaskan di dalam hadits riwayat Imam Tirmidzi yang bersumber dari Usamah bin Zaid
قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ إِنَّكَ تَصُومُ حَتَّى لاَ تَكَادَ تُفْطِرُ وَتُفْطِرُ حَتَّى لاَ تَكَادَ أَنْ تَصُومَ إِلاَّ يَوْمَيْنِ إِنْ دَخَلاَ فِى صِيَامِكَ وَإِلاَّ صُمْتَهُمَا. قَالَ أَىُّ يَوْمَيْنِ . قُلْتُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ. قَالَ ذَانِكَ يَوْمَانِ تُعْرَضُ فِيهِمَا الأَعْمَالُ عَلَى رَبِّ الْعَالَمِينَ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌAku berkata pada Rasul –shallallahu ‘alaihi wa sallam-, “Wahai Rasulullah, engkau terlihat berpuasa sampai-sampai dikira tidak ada waktu bagimu untuk tidak puasa. Engkau juga terlihat tidak puasa, sampai-sampai dikira engkau tidak pernah puasa kecuali dua hari yang engkau bertemu dengannya dan berpuasa ketika itu.” Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bertanya, “Apa dua hari tersebut?” Usamah menjawab, “Senin dan Kamis.” Lalu beliau bersabda, “Dua hari tersebut adalah waktu dihadapkannya amalan pada Rabb semesta alam (pada Allah). Aku sangat suka ketika amalanku dihadapkan sedang aku dalam keadaan berpuasa.” (HR. An Nasai)
7. Membantu Mencegah Jerawat dan Membersihkan Wajah
Biasanya Jerawat dan Kondisi kulit lainnya seperti ekstrim akan hilang lebih cepat saat seseorang berpuasa.
Selain itu puasa merupakan reaksi biologis yang memicu kesembuhan. saat kita terluka, tanpa makanan yang dicerna, tubuh kita juga dapat lebih memfokuskan enerinya pada kesembuhan dan pemulihan
8. Khasiat Puasa untuk Jantung
Puasa senin kamis dapat membantu menurunkan risiko penyumbatan arteri yang disebabkan oleh partikel lemak.
Saat puasa, lemak akan digunakan sebagai cadangan energi.
sebab, hormon adrenalin dan non adrenalin pun ikut berkurang.
Puasa senin Kamis secara rutin dapat membantu mengurangi kadar kolesterol “Jahat” LDL dan Trigliserida.
9. Manfaat Puasa Senin Kamis bisa menjadi Obat penghilang Stres.
Ibadah sunah puasa Senin dan Kamis merupakan salah satu cara untuk menambah pahala Guna bekal di Akhirat nanti.
Namun, Ketika kita sedang menjalankan ibadah Puasa sunan, kita diharuskan untuk membuat diri kita selalu sadar akan Hal-hal yang dilakukan.
10. Terhindari dari Godaan Setan
Dengan Berpuasa merupakan salah satu cara untuk menghadang upaya setan dalam mempengaruhi jiwa dan tubuh manusia.
dengan begitu, Kamu bisa meminimalkan pengaruh-pengaruh setan terhadap manusia seperti: berbuat kemaksiatan atau melakukan hal-hal yang dilarang oleh Allah SWT.
***
Itu tadi adalah beberapa manfaat atau Khasiat dari Puasa Senin Kamis
Apabila artikel ini bermanfaat silahkan kalian sebarkan ke socmed atau teman kalian.
Terimakasih
SEO Content Writer dengan pengalaman 4+ tahun dan Mahasiswa Teknik Informatika Universitas Pendidikan Ganesha. Content Writer di bidang teknologi, beasiswa, dan pendidikan. Saat ini menekuni SEO Specialist, aktif sebagai full-time blogger, dan menciptakan konten inspiratif berkualitas.